Minä ja Alkoholi

Neljä vuotta sitten yhtäkkiä yksi päivä vain rupesin tosissani pohtimaan miksi käytän alkoholia.

Totesin, että minulle henkilökohtaisesti alkoholissa on enemmän miinuksia kuin plussia. Huomasin myöskin, että boostasi toksista käyttäytymistä minussa tai ainakin sellaista käytöstä mitä en itsessäni kaivannut. Käytin sitä lähinnä, koska on  normaalia, että kaikki käyttävät sitä.

Käytin alkoholia pääasiassa sosiaalisista tilanteista selviämiseen ja yritin ehkä olla jotain mitä en oikeastaan ole tai mahtua johonkin muottiin mitä ajattelin ihmisten haluavan minun olevan.

Alkoholi aiheutti minulle mm todella paljon ahdistusta ja unionhelmia.

Päätin lopettaa humala juomisen kokonaan ja niin teinkin.

En ole vuosiin kaivannut sen ns. lopettamisen jälkeen humalaa, kännäämistä tai muutakaan rellestystä. En ylipäätään pidä humalasta tunteena enään ollenkaan enkä tiedä pidinkö siitä oikeastaan aikaisemminkaan.

Jossain kohtaa alkoholin "oireiden" rima rupesi alenemaan ja huomasin menettäväni yöunet yhdestäkin juomasta.

Silloin rupesin panostamaan siihen, että kuuntelisin tarpeeksi itseäni ja keksimään keinoja jaksaa sosiaalisissa tilanteissa paremmin täysin ilman.

Pikkuhiljaa myöskin kokemuksien kautta huomasin, että nautin elämästä ja sosiaalisista tilanteista loppujen lopuksi enemmän, jos en juonut ollenkaan kuin, että join vaikka kaksi.

En le juonut nyt sitten toukokuun 2024 tippaakaan alkoholia. En halua luokitella itseäni absolutistiksi, koska en koe että alkoholi olisi mikään ongelma minulle tai etten enään ikinä joisi mitään. En ole vain enään kaivannut alkoholia elämääni.

Alkoholin lopettamisen jälkeen ei mene uni enään viikonloppuna sekaisin,

ei ahdista niin herkästi,

olen kuunnellut enemmän itseäni ja kehoani siitä mitä se kaipaa,

olen tutustunut enemmän siihen millainen persoona oikeasti olen,

olen tanssinut paljon enemmän tapahtumissa,

olen mennyt kotiin sitten kun minulla ei ole enään hauskaa jossain,

olen vielä onnellisempi kuin koskaan aikaisemmin.

Minua ei haittaa vaikka ihmiset joisivat ympärilläni. 

Rohkaisisin kuitenkin ihmisiä kokeilemaan olla ilman tai miettimään niitä oikeita juurisyitä miksi käyttää alkoholia.